Подготовка кожи к отпуску: 5 процедур за месяц до моря

Отпуск хочется провести хорошо – и выглядеть при этом безупречно? Но кожа, которую не готовили к солнцу, морской воде и жаре, часто преподносит сюрпризы: неравномерный загар, шелушение, раздражение. Заход в море после не вовремя проведенной процедуры – тоже история с неприятным финалом. Вот почему подготовка кожи к отпуску должна быть заблаговременной. Месяц до отъезда – достаточно времени, чтобы пройти нужные процедуры в правильном порядке и встретить море с кожей, которая готова к нагрузке.


Зачем готовить кожу к солнцу и морю

Ультрафиолет – серьёзная нагрузка. Он активирует меланоциты, разрушает коллаген, обезвоживает ткани. Кожа, которая приехала на море уставшей и сухой, реагирует на солнце плохо: загар ложится пятнами, быстро шелушится и становится сухой. Подготовленная кожа ведёт себя иначе: она увлажнена изнутри, барьер укреплён, эпидермис обновлён. На такой коже загар ложится ровно, держится дольше и выглядит красиво. Это не красивые слова, а прямое следствие физиологии.

5 процедур за месяц до отпуска

Биоревитализация или мезотерапия – увлажнение

ТОП процедур перед отпуском возглавляет биоревитализация. Гиалуроновая кислота насыщает дерму влагой изнутри. Она проникает туда, куда не добирается ни один крем. Обезвоженная кожа теряет влагу на солнце быстро. Насыщенная – держит её значительно дольше.

Мезотерапия добавляет к увлажнению витамины, аминокислоты и антиоксиданты, гарантируя дополнительную защиту от фотостарения. Срок до вылета: 7–10 дней для биоревитализации, 10–14 для мезотерапии.

Чистка лица – очищение пор

Подготовка кожи к морю включает и ультразвуковую чистку. Она убирает ороговевшие клетки, освобождает поры от загрязнений и выравнивает поверхность кожи. Это важно по двум причинам:

1. Чистая кожа лучше воспринимает солнцезащитный крем: он плотнее прилегает и защищает равномернее. 
2. Забитые поры на жаре реагируют воспалениями – чистка снижает этот риск. Делать за 7–14 дней до отъезда.

Деликатный пилинг – ровный тон

Уход за кожей перед отпуском также подразумевает поверхностный пилинг с миндальной или молочной кислотой. Он убирает верхний ороговевший слой эпидермиса. После него кожа обновлена и ровная – загар ложится на неё равномерно, без пятен. Пилинг нужно делать заранее – за 3–4 недели, чтобы кожа полностью восстановилась и не была чувствительной к солнцу в первые дни поездки.

Лазерная эпиляция – гладкость без бритвы

Меньше всего на море хочется тратить время на бритьё. Если курс лазерной эпиляции ещё не завершён, то последний сеанс перед поездкой делают минимум за 2 недели до вылета. Если курс только начинается, его стоит было планировать заранее: за 2–3 месяца. Это позволит провести несколько сеансов и подойти к отпуску с заметным результатом. Солярий и активный загар – только через 2 недели после последнего сеанса.

Ботулинотерапия – для мимических морщин

Ботокс перед отпуском – хорошее решение: на море мы много улыбаемся и щуримся на солнце, мимика активная. После процедуры лицо выглядит свежо, без усталости. Делать за 10–14 дней до вылета – к тому моменту эффект полностью сформируется.

Календарь подготовки: за месяц, две недели, неделю

Вот оптимальная схема, если отпуск через месяц:

• За 3–4 недели – поверхностный пилинг и первый сеанс лазерной эпиляции (если нужен).
• За 2 недели – чистка лица, очередной сеанс эпиляции (если проходите курсом).
• За 10–14 дней – ботулинотерапия.
• За 7–10 дней – биоревитализация или мезотерапия.

Именно такой порядок позволяет провести все процедуры без наложения периодов реабилитации и приехать на море с безукоризненным результатом.

Какие процедуры нельзя делать перед морем

Ряд процедур повышает фоточувствительность кожи. На солнце после них высок риск пигментации и ожогов. Их нужно переносить на осень или делать за 4–6 недель до отъезда при строгом SPF-режиме.

Под запретом перед поездкой: срединные и глубокие химические пилинги (ТСА, ретиноевый), фракционная лазерная шлифовка, фотоомоложение IPL. Ретинол в домашнем уходе – за 2 недели до вылета тоже стоит убрать: он снижает фотозащиту кожи.


Защита от солнца: SPF и загар после процедур

После любой косметологической процедуры солнцезащитный крем обязателен. SPF 50 – ежедневно, при выходе на улицу, обновлять каждые 2 ч. Это правило актуально не только на пляже, но и в городе до отъезда. Кожа после биоревитализации, пилинга или чистки более чувствительна – и незащищённое воздействие солнца в первые дни способно свести к нулю всё, что было сделано.

Домашний уход в поездке

Чтобы поддерживать отличное состояние кожи на отдыхе, важно соблюдать базовый уход. Три правила:

• мягкое очищение вечером (морская вода и SPF-крем требуют смывания),
• интенсивное увлажнение после солнца,
• SPF каждое утро.

Сыворотка с витамином C или ниацинамидом под крем – дополнительная антиоксидантная защита, которая замедляет фотостарение.

Восстановление кожи после моря

Солнце, соль и хлор из бассейна – серьёзная нагрузка. После возвращения коже нужно восстановиться. Пауза в 1–2 недели, мягкий уход и хорошее увлажнение – первый этап. Потом – биоревитализация: она восполняет влагу, которую кожа отдала на солнце, и запускает синтез коллагена. Хорошее вложение после любого активного лета.

Если вы хотите грамотно подготовить кожу к отпуску, запишитесь на консультацию к врачу-косметологу медицинского центра Vesna в Красноярске. Специалист оценит состояние кожи и составит программу процедур с учётом даты вылета. Записаться можно онлайн или по телефону.